Joga dla dzieci 😊

Yoga, która jest specjalnie przystosowana dla dzieci pomaga im w rozwoju ich świadomości ciała, poprawia ich: samokontrolę, elastyczność ciała i koordynację ruchową. Jest dla dzieci również relaksująca pod każdym względem.

Read more
7/8 września-Weekend ze Swami Karmayogi Sarasvati – warsztaty

Z ogromną radością zapraszamy do naszej szkoły aby dotknąć bezpośredniej wiedzy, doświadczenia.Wiedzy przekazywanej od mistrza do ucznia.W wielotysięcznej tradycji.SOBOTA9.00 – 13.15– Wstęp- przedstawienie sylwetki Swami Karmayogi Sarasvati i jego 70 – letnich podróży w świecie jogi– PRANAYAMY jako podstawa energii, praktyka energetyczno-rewitalizująca– Teoria jogi – omówienie pięciu planów egzystencji– praktyka – Hatha Joga w ujęciu […]

Read more
Majówka z Jogą nad morzem

Jeśli nie masz jeszcze planów na majówkę, a chcesz spędzić ten czas w przecudownym ☀️ miejscu, aktywnie zająć się sobą 🤸‍♀️, odetchnąć, poznać różne formy jogi 🧘‍♀️. To Stegna jest dla Ciebie 😀Mamy jeszcze kilka miejsc.Możesz przyjechać z rodziną, dziećmi.Pobyć razem.👨‍👩‍👧‍👦zgłaszajcie się jak najszybciej bo ilość zarezerwowanych miejsc niestety ograniczonazgłoszenia Robert lub Lucyna

Read more
Wiosenne Zasilenie

W powitanie słońca i wiosenne asany wprowadzi nas Lucynaw szybkie podniesienie witalne-energetyczne- kundalini – wprowadzi Robertoddech i mantry rozprowadzą razem 🙂 Lucyna Robert i na koniec w gong uderzy Rob Gongster Mątewski i Danuta Amea Klimek

Read more
Czakry

Twoja codzienna praktyka – kurs.
Poniedziałek, 1 kwietnia 2019 o 18:45 – 20:45

Read more
Ashtanga joga

Charakteryzuje się płynnymi przejściami między pozycjami, ułożonymi w odpowiedniej kolejności (asanami), koncentrując się na oddechu (oddechu ujjayi), punktach koncentracji wzroku (drishti) i bandhach.

Read more
Joga Nidra

Medytacyjna praktyka głębokiego relaksu. Puść napięcia w Twoim ciele poprzez głęboki relaks, który jest czymś więcej niż relaksem bo dotyka całej Twojej Istoty – ciała, umysłu, ducha.

Read more