Zajęcia w naszej szkole

Wybierz najlepsze zajęcia dla Ciebie.
Ashtanga Joga
Charakteryzuje się płynnymi przejściami między pozycjami, ułożonymi w odpowiedniej kolejności (asanami), koncentrując się na oddechu (oddechu ujjayi), punktach koncentracji wzroku (drishti) i bandhach (wewnętrzne zaciski). Więcej...
Yoga Kundalini
To ćwiczenia fizyczne ( asana ), medytacje ( dźwięk, mantra ) techniki oddechowe (pranajama). Technologia ta pracuje z gruczołami dokrewnymi, systemem nerwowym, hormonalnym Więcej...
Joga Nidra
To wędrówka poprzez świadomość, podświadomość i nieświadomość.Poprzez symbole, archetypy, odczuwanie, oddech. W obszary niezawędrowane, zakurzone, zawalone rupieciami, sytuacjami, traumami, pośpiechem, nieodkryte lądy kreatywności, wzorców. Więcej...
Joga Hormonalna
Jest to naturalna, oparta o jogę terapia, przy pomocy której można wznowić produkcję żeńskich hormonów. Więcej...
Joga Łagodna - Klasyczna
Joga ta kontynuuje stare nauki, przekazy – niezmienione przez europejskie czy też amerykańskie ośrodki. Uwzględnia wszystkie elementy tradycyjnej jogi. Więcej...
Joga dla dzieci 😊
Yoga, która jest specjalnie przystosowana dla dzieci pomaga im w rozwoju ich świadomości ciała, poprawia ich: samokontrolę, elastyczność ciała i koordynację ruchową. Jest dla dzieci również relaksująca pod każdym względem. Więcej...

Najnowsze informacje

Zajrzyj na nasz kanał aktualności
Więcej

Szkoła ZAMKNIĘTA do odwołania . Zapraszamy on line. Szczegóły w AKTUALNOŚCIACH i FB.

Na zajęcia NIE MA ZAPISÓW. Po prostu przyjdź. Wszystkie zajęcia odbywają się w.g. grafiku. Twoje pierwsze zajęcia ? Zastanawiasz się ? Wszystkie zajęcia odpowiednie dla osób zaczynających praktykę. Jedyne zajęcia dla osób zaawansowanych to - czwartek Ashtanga Joga I seria prowadzona. W naszej Szkole - Wszechstronna Joga dla Zdrowia, dla Wszystkich.
Poniedziałek08.15-09.30
Joga Łagodna
(początkujący/zaawansowani)
Robert
17:00-18:30
*Ashtanga Joga
(wprowadzenie do praktyki - zajęcia dla początkujących)
Lucyna
18:45-20:45
Kurs-Czakry Twoja codzienna praktyka. Edycja IV
(grupa zamknięta)
Robert
Wtorek17:00-18:30
Ashtanga Joga
(początkujący/
zaawansowani)
Lucyna
18:30-19:30
Kręgosłup - zajęcia terapeutyczne (dla wszystkich)
Lucyna/Robert
19:30-20:45
Tai-Chi (początkujący/
zaawansowani)
Krzysztof
Środa17:00-18:30
Joga dla kobiet w ciąży
Lucyna
18:40-20:00
Joga Hormonalna
(początkujący/
zaawansowani)
Lucyna
Czwartek08.15-09.30
Kundalini Joga Integralna (początkujący/
zaawansowani)
Robert
17:00-18:30
Joga Łagodna (początkujący/
zaawansowani)
Robert
18:30-20:00
Ashtanga Joga
I seria prowadzona (zaawansowani)
Lucyna
Piątek17:00-18:30
Tai-Chi (początkujący/
zaawansowani)
Krzysztof
18:30-20.00
Kundalini Joga Integralna / Joga Nidra** (początkujący/
zaawansowani)
Robert
20:15-21:15
Medytacja***
(początkujący/
zaawansowani)
Robert
Sobota10:00-10:40
Joga dla dzieci Wiek 5-8 lat
Lucyna
11:00-11:45
Joga dla dzieci Wiek 9-12 lat
Lucyna
* Ashtanga Joga zajęcia dla początkujących - każde zajęcia zaczynają się wprowadzeniem do praktyki oraz nauką oddechu + asany;
** Joga Nidra- pierwsze piątki miesiąca;
*** Medytacja – zajęcia na poziomie pratyahary – wycofania zmysłów, dharany-koncentracji, dhyany-medytacji;



Cennik

Cennik
Wejście jednorazowe
Na dowolne zajęcia

30 zł

Wejście jednorazowe
Zajęcia dla dzieci 9-12 lat

20 zł

Karnet 8 wejść na zajęcia poranne i popołudniowe
Ważny jeden miesiąc

130 zł

Karnet 4 wejścia na zajęcia dla dzieci 9-12 lat
Ważny jeden miesiąc

70 zł

Karnet OPEN na zajęcia poranne
Ważny jeden miesiąc

120 zł

Wejście jednorazowe
Zajęcia dla dzieci 5-8 lat

15 zł

Karnet 4 wejścia na zajęcia poranne i popołudniowe
Ważny jeden miesiąc

90 zł

Karnet 4 wejścia na zajęcia dla dzieci 5-8 lat
Ważny jeden miesiąc

50 zł

Karnet rodzinny 10 wejść (2 osoby)
Ważny jeden miesiąc

150 zł

Karnet OPEN na zajęcia poranne i popołudniowe
Ważny jeden miesiąc

150 zł

Rabat dla uczniów i studentów 10%

Kontakt

Szkoła Jogi Mandala Lucyna Ramza-Markiewicz Konto : 20 1140 2004 0000 3602 7637 3564
Adres
Al. A. Mickiewicza 4/8a 85-071 Bydgoszcz
E-mail: mandala@joga-bydgoszcz.pl Phone: +48 535 923 406

Nauczyciele

Poznaj naszych nauczycieli
Robert
Robert

Więcej...
tel. +48 535 923 406

Lucyna
Lucyna

Więcej...
tel. +48 664 948 927

Krzysztof
Krzysztof

Więcej...