„Jest to naturalna, oparta o jogę terapia, przy pomocy której można wznowić produkcję żeńskich hormonów. Dzięki wewnętrznemu masażowi (za pomocą specjalnych asan), intensywnym technikom oddechowym oraz skierowaniu indywidualnej energii życia do organów odpowiedzialnych za produkowanie hormonów joga hormonalna pozwala wznowić lub zintensyfikować wytwarzanie hormonów, utrzymać dobry stan zdrowia, poprawić kondycję i uśmierzyć wiele przykrych dolegliwości.„
Dinah Rodgrigues
Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało a w szczególności na:
- jajniki
- przysadkę
- tarczycę
- nadnercza
Pomagają także w leczeniu niepłodności i innych zaburzeń hormonalnych niezależnie od wieku.
Joga Hormonalna skierowana jest dla kobiet – pracuje m.in. na poziomie dwóch czakr i odpowiednich gruczołów – poziomów energetycznych, poziomów świadomości:
vishudhi – czakra gardła, centrum oczyszczania – tarczyca, przytarczyca, uszy, kark, szyja, organ działania struny głosowe, regeneracja ciała;
svadisthana – słodkość, czakra m.in. seksualna – organy seksualne, nerki, układ moczowy, miednica, tłuszcz.
Joga Hormonalna odmładza, daje energię i witalność a także równowagę emocjonalną.
Przeciwwskazania:
- ciąża,
- rak piersi (estrogenopochodne i inne hormonozależne),
- duże mięśniaki (konsultacja lekarska),
- zaawansowana endometrioza (konsultacja lekarska).
