Warsztaty tai chi. Classes are also available for non Polish speakers Zajęcia zarówno dla początkujących, jak i dla osób już ćwiczących. Taijiquan – sztuka ruchu:– łagodna gimnastyka taoistyczna– sposób na wyciszenie umysłu i wzmocnienie ciała– medytacja w ruchu– samodoskonalenie poprzez naukę kontrolowania ciała i umysłu. Korzyści – regularna praktyka taijiquan działa prozdrowotnie, rozwijając […]
Zajęcia tai chi prowadzone po polsku i angielskuBilingual tai chi classes for Polish/English speakers (details in English below) Zajęcia są dostępne zarówno dla początkujących, jak i dla osób już ćwiczących.Taijiquan – sztuka ruchu, samodoskonalenie poprzez naukę kontrolowania ciała i umysłu.Korzyści – regularna praktyka taijiquan działa prozdrowotnie, rozwijając wszystkie ważne cechy jak równowaga, koordynacja, mobilność całego […]
Warsztaty T’ai chi z kijemZapraszamy na 1szy z serii warsztatów poświęconych tai chi z krótkim kijem.Krótki kij w kulturze chińskiej jest bronią jedwabnego szlaku. Najdoskonalsze formy walki krótkim kijem powstawały i były rozwijane w północno – zachodnich rejonach Chin wśród ludzi przemierzających jedwabny szlak i nomadów.Krótki kij będący częścią bicza jest najbardziej charakterystyczną bronią tego […]
