Warsztaty tai chi. Classes are also available for non Polish speakers   Zajęcia zarówno dla początkujących, jak i dla osób już ćwiczących.   Taijiquan – sztuka ruchu:– łagodna gimnastyka taoistyczna– sposób na wyciszenie umysłu i wzmocnienie ciała– medytacja w ruchu– samodoskonalenie poprzez naukę kontrolowania ciała i umysłu. Korzyści – regularna praktyka taijiquan działa prozdrowotnie, rozwijając […]

Zajęcia tai chi prowadzone po polsku i angielskuBilingual tai chi classes for Polish/English speakers (details in English below) Zajęcia są dostępne zarówno dla początkujących, jak i dla osób już ćwiczących.Taijiquan – sztuka ruchu, samodoskonalenie poprzez naukę kontrolowania ciała i umysłu.Korzyści – regularna praktyka taijiquan działa prozdrowotnie, rozwijając wszystkie ważne cechy jak równowaga, koordynacja, mobilność całego […]