Aktualności
Kurs stacjonarny: Joga Twarzy z elementami Beauty Tapingu Poziom: Dla początkującychCzas trwania: 4 zajęcia po 1 godzinie – zaczynamy 5 lutego Środa18.15-19.15 Opis kursu: Ten kurs to doskonałe wprowadzenie do jogi twarzy i naturalnych technik pielęgnacji skóry. Uczestnicy nauczą się podstawowych technik samomasażu, jogi twarzy oraz zastosowania beauty tapingu do modelowania i poprawy wyglądu twarzy. […]
Zajęcia tai chi prowadzone po polsku i angielskuBilingual tai chi classes for Polish/English speakers (details in English below) Zajęcia są dostępne zarówno dla początkujących, jak i dla osób już ćwiczących.Taijiquan – sztuka ruchu, samodoskonalenie poprzez naukę kontrolowania ciała i umysłu.Korzyści – regularna praktyka taijiquan działa prozdrowotnie, rozwijając wszystkie ważne cechy jak równowaga, koordynacja, mobilność całego […]
Może w ten sposób wejdziesz w Nowy Rok 2025 ?Kurs Medytacji ! Taka Jaka Ona JEST A jaka jest ?Może dla Ciebie teraz ?5 spotkańZapraszam Robert Ishwara MarkiewiczMedytacja .Co to jest ? Czy wystarczy usiąść i już …? Jak zastosować krok po kroku techniki ? Jak przejść tą drogą ?Proces przejścia, bezkompromisowego, naturalnego od siedzenia do […]
Joga dla rozpoczynających A może zrobisz sobie taki prezent na …. Nowy Rok 2025 ?:) Kurs stacjonarny – od 28 stycznia- co wtorek 17.00.Myślisz jak tu zacząć ? Czy to jest to ? czy to dla Ciebie ?No, to właśnie ten kurs, spotkania są dla Ciebie .Od podstaw, od początku , w stałej grupie, z doświadczonymi […]
Kurs Nauczycielski – Joga Nidra. Kompletny.Bydgoszcz – Instytut Jogi Klasycznej MandalaZapraszamy na kolejny Kurs Nauczycielski Joga Nidry – VII edycja- skierowany do nauczycieli jogi, ale także terapeutów, psychologów, osób prowadzących warsztaty samorozwoju, pracujących ze stresem, oddechem, nauczycieli szkolnych oraz dla osób chcących poszerzyć własną praktykę a są zafascynowani Jogą Nidrą i jej efektami !Kurs z […]
Bydgoszcz – MandalaKtoś powiedział : „Kto oddycha tylko połowicznie, również połowicznie żyje”hm…Uczę na nowo oddychać abyś mógł funkcjonować w spokoju i rozluźnieniu i z prostym kręgosłupem, odpowiednią ilością zapału.A przecież umiesz oddychać – TAK UMIESZ – zmienimy tylko jakość tego procesu, powrócimy do naturalności.Warsztat skierowany dla wszystkich, niezależnie od kondycji i wieku.StresLękiNapięcia mięśniowechroniczne zmęczenieproblemy oddechowebrak […]
Kurs Nauczycielski – Joga Nidra. Kompletny.Bydgoszcz – Instytut Jogi Klasycznej MandalaZapraszamy na kolejny Kurs Nauczycielski Joga Nidry – VI edycja- skierowany do nauczycieli jogi, ale także terapeutów, psychologów, osób prowadzących warsztaty samorozwoju, pracujących ze stresem, oddechem, nauczycieli szkolnych oraz dla osób chcących poszerzyć własną praktykę a są zafascynowani Jogą Nidrą i jej efektami !Kurs z […]
Kurs: Joga Twarzy + Masaż Bukalny Czas trwania: 4 zajęcia po 1 godzinę Opis kursu:Ten intensywny kurs został zaprojektowany z myślą o osobach, które chcą zadbać o zdrowie swojej skóry, poprawić owal twarzy oraz poznać techniki masażu wspierające naturalne odmładzanie. Dzięki połączeniu jogi twarzy i masażu bukalnego uczestnicy poznają sposoby na rozluźnienie mięśni, zmniejszenie obrzęków […]
Warsztaty t’ai chi z krótkim kijem biangan (鞭杆)Proponujemy wyjątkowe warsztaty tai chi z krótkim kijem. Piękna choreografia i praktyczne technikisprawiają, że system jest wyjątkowy i interesujący.Biangan (鞭杆)Chiński tradycyjny krótki kij zwany kijem-biczem, znany jako biangan (鞭杆) to elastyczna brońużywana w chińskich sztukach walki. Zwany bronią Jedwabnego Szlaku, łączy cechy bronidrzewcowej z dynamicznym działaniem broni elastycznej.KorzyściPraktyka […]
Warsztaty t’ai chiProponujemy warsztaty pozwalające na rozwój umiejętności nabytych podczas kursu tai chi dlarozpoczynających i kontynuację praktyki.Tradycyjna forma tai chi chuan stylu WudangCelem warsztatów jest wejście w regularną praktykę taijiquan i uczynienie jej częscią codziennychnawyków dbania o siebieKorzyściRegularna praktyka taijiquan działa prozdrowotnie rozwijając wszystkie ważne cechy motorycznetakie jak równowaga, koordynacja, mobilność całego ciała i reguluje […]
