Grudniowe zasilenie – Wyjazd z Jogą i warsztatami regeneracyjnymi.
Zapraszamy Was serdecznie na weekend w pięknym Uzdrowisku, gdzie będziemy zasilać się wielopoziomowo.
Jeśli czujesz potrzebę wytchnienia od intensywności codziennych wyzwań, pragniesz odpocząć i wzmocnić swoje zasoby oraz odżywić całą Twoją istotę – razem w grupie…to czekamy na Ciebie z radością.
Wspólnie zanurzymy się w poranną praktykę Jogi oraz poznamy całą gamę praktycznych narzędzi, które wspierają nasz najwyższy dobrostan, zwłaszcza o zimowej porze.
Będzie czas na spacery po pięknej naturze, na rozmowy przy kominku, na odpoczynek i praktyki wzmacniające nasze zdrowie.
Czekamy na Was z radością i z miłością,
Lucyna i Marta
Plan grudniowego zasilenia:
piątek (6 grudnia)
przyjazd od godz.14.00
18.00 – Kolacja
19:00 – Krąg otwierający
20:00 -21:00 Joga powięziowa / Lucyna
przyjazd od godz.14.00
18.00 – Kolacja
19:00 – Krąg otwierający
20:00 -21:00 Joga powięziowa / Lucyna
Sobota (7 grudnia)
8:00-9:15 Poranna Joga / Lucyna
9.30 Śniadanie, spacery, rozmowy, masaże…
8:00-9:15 Poranna Joga / Lucyna
9.30 Śniadanie, spacery, rozmowy, masaże…
11:30 – 14:00 ZAKOCHAJ SIĘ W ZIMIE – praktyczny warsztat wzmocnienia dobrostanu (masaż meridianów, jak wzmocnić nerki i pęcherz moczowy poprzez dietę i odpowiedni styl życia, wspierająca dieta ajurwedyjska, duchowa natura zimy) / Marta i Lucyna
14.00 Obiad
Czas wolny: Spacery, rozmowy, masaże..
17.00-19:00 – warsztat z praktyk oddechowowych i technik samoregulacji, przywracających i wzmacniających zdrowie oraz witalność podczas zimy.
19.00 Kolacja
20.00-21:30 Praktyka wieczorna – taniec intuicyjny i odpoczynek w kręgu przy żywym ogniu w kominku na sali
Niedziela (8 grudnia)
8:00-9:15 Poranna Joga /Lucyna
9.30 Śniadanie, spacery, rozmowy, masaże..
8:00-9:15 Poranna Joga /Lucyna
9.30 Śniadanie, spacery, rozmowy, masaże..
12:00-14:00 Krąg dotyku metamorficznego (na zasilenie układu nerwowego) / Marta
(O masażu metamorficznym przeczytaj na samym dole wydarzenia)
(O masażu metamorficznym przeczytaj na samym dole wydarzenia)
14.00 Obiad, wspólne pożegnanie, zamknięcie warsztatów.
…powrót do domu
…powrót do domu
Uwaga ilość miejsc w pokojach ograniczona.
Gdzie:
UZDROWISKO to przepiękne miejsce znajdujące się w Parku Krajobrazowym Wysoczyzny Elbląskiej.
5 min samochodem od Zalewu Wiślanego.
2,5 godziny z Bydgoszczy
5 min samochodem od Zalewu Wiślanego.
2,5 godziny z Bydgoszczy
Przyjeżdżając tutaj poczujesz się jak w innej krainie, świecie spokoju, magii i zatrzymania.
link do strony: http://uzdrowisko.love/ link do FB Uzdrowisko
Koszt wyjazdu:
980 zł za osobę, za całość pobytu (Cena za nocleg i wyżywienie 540 zł + 440 zł za warsztaty)
980 zł za osobę, za całość pobytu (Cena za nocleg i wyżywienie 540 zł + 440 zł za warsztaty)
Zadatek w kwocie 380 zł (rezerwuje miejsce) płatny na konto nr:
90 1140 2004 0000 3702 8093 6008 (Szkoła Jogi Mandala)
tytułem „Grudniowe zasilenie”
90 1140 2004 0000 3702 8093 6008 (Szkoła Jogi Mandala)
tytułem „Grudniowe zasilenie”
Kontakt :
pisz: szkolajogimandala@gmail.com
dzwoń : 664948927 Lucyna
pisz: szkolajogimandala@gmail.com
dzwoń : 664948927 Lucyna
W cenie wyjazdu są wszystkie praktyki w planie zasilenia oraz trzy posiłki wegetariańskie/wegańskie dziennie: śniadanie, obiad, kolacja i nielimitowany bufet herbaciano-kawowy.
Posiłki będą całkowicie Nas wspierające – bez pszenicy i cukru przede wszystkim 
Będą też dla Was przygotowane do picia specjalne mieszanki ziół ajurwedyjskich przygotowane przez Lucynę 
Uwaga: Dla osób mieszkających w okolicach: Istnieje możliwość uczestniczenia w warsztatach bez konieczności nocowania.
Za symboliczną dodatkową opłatą możliwość postawienia baniek ogniowych – Lucyna
Na miejscu w Uzdrowisku istnieje również możliwość skorzystania z masaży wszelakich (dodatkowa opłata-cennik na miejscu).
Pokoje 2, 3 i 4 osobowe, 1 pokój jednoosobowy
Duża sala do praktyki 130 m2, 5m wysokości.
Duża sala do praktyki 130 m2, 5m wysokości.
Przepiękny ogród, staw z pomostem. Na terenie jest także miejsce na ognisko.
Zerknijcie na www http://www.uzdrowisko.love/ i fb https://www.facebook.com/uzdrowisko.love
Zerknijcie na www http://www.uzdrowisko.love/ i fb https://www.facebook.com/uzdrowisko.love
O prowadzących:
Lucyna Markiewicz
Jestem założycielką Szkoły Jogi Mandala w Bydgoszczy (2016 r.). Uczę Jogi od około 11 lat. Pracuję zarówno z dorosłymi, młodzieżą jak i z dziećmi – tymi w wieku przedszkolnym oraz szkolnym. Moją specjalnością są zajęcia z Jogi dla kobiet w ciąży a także dla mam z dziećmi po porodzie. Od kilku lat edukuje również pary w szkole rodzenia z wiedzy dotyczącej zarówno świadomego oddechu, pracy z ciałem a także radzeniem sobie z bólem i lękiem związanym z okresem okołoporodowym.
Jogi uczyłam się od wielu nauczycieli zarówno tych z Polski jak i z zagranicy.
Obecnie prowadzę zajęcia na podstawie zdobytej wiedzy ale głównie doświadczenia pracy
z ludźmi przez te wszystkie lata (tymi starszymi jak i młodszymi). To oni mnie nieustannie uczą i inspirują do dalszego rozwoju.
W 2022 roku ukończyłam kurs na Konsultantkę i Terapeutkę Ajurwedy oraz zdobyłam wiedzę z Marma Terapii w Instytucie Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl. Od tego czasu prowadzę gabinet Ajurwedy – indywidualne konsultacje i terapie manualne.
W Szkole Jogi Mandala w Bydgoszczy prowadzę zarówno zajęcia z Jogi jak również warsztaty, kursy a także kurs instruktorski dla przyszłych nauczycieli Jogi.
Jestem założycielką Szkoły Jogi Mandala w Bydgoszczy (2016 r.). Uczę Jogi od około 11 lat. Pracuję zarówno z dorosłymi, młodzieżą jak i z dziećmi – tymi w wieku przedszkolnym oraz szkolnym. Moją specjalnością są zajęcia z Jogi dla kobiet w ciąży a także dla mam z dziećmi po porodzie. Od kilku lat edukuje również pary w szkole rodzenia z wiedzy dotyczącej zarówno świadomego oddechu, pracy z ciałem a także radzeniem sobie z bólem i lękiem związanym z okresem okołoporodowym.
Jogi uczyłam się od wielu nauczycieli zarówno tych z Polski jak i z zagranicy.
Obecnie prowadzę zajęcia na podstawie zdobytej wiedzy ale głównie doświadczenia pracy
z ludźmi przez te wszystkie lata (tymi starszymi jak i młodszymi). To oni mnie nieustannie uczą i inspirują do dalszego rozwoju.
W 2022 roku ukończyłam kurs na Konsultantkę i Terapeutkę Ajurwedy oraz zdobyłam wiedzę z Marma Terapii w Instytucie Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl. Od tego czasu prowadzę gabinet Ajurwedy – indywidualne konsultacje i terapie manualne.
W Szkole Jogi Mandala w Bydgoszczy prowadzę zarówno zajęcia z Jogi jak również warsztaty, kursy a także kurs instruktorski dla przyszłych nauczycieli Jogi.
Marta Kalina Brzeska
Pasjonatka i inspiratorka naturalnego życia i przebudzenia do Pełni.
Nauczycielka jogi intuicyjnej, autorka konceptu Przebudzonej Kuchni (zainspirowanej kuchnią energetyczną i Medycyną Chińską) i coach zdrowia holistycznego (obejmującego ciało, umysł, emocje, duszę i uzdrawianie energetyczne). W swojej pracy korzystam również z takich narzędzi jak astrologia, Human Design, czytanie duszy, techniki samoregulacji i masaże.
Pasjonatka i inspiratorka naturalnego życia i przebudzenia do Pełni.
Nauczycielka jogi intuicyjnej, autorka konceptu Przebudzonej Kuchni (zainspirowanej kuchnią energetyczną i Medycyną Chińską) i coach zdrowia holistycznego (obejmującego ciało, umysł, emocje, duszę i uzdrawianie energetyczne). W swojej pracy korzystam również z takich narzędzi jak astrologia, Human Design, czytanie duszy, techniki samoregulacji i masaże.
Pasjonuje mnie zachwycanie się pięknem i potencjałem, które kryją się w każdym człowieku i przypominanie mu o tym, aby rozkwitł z odwagą i lekkością.
Pracuję głównie z kobietami, które wspieram na ścieżce ich powrotu do naturalnego dobrostanu i kobiecej Pełni (sesje indywidualne, kręgi, warsztaty, wyjazdy mocy).
Pracuję głównie z kobietami, które wspieram na ścieżce ich powrotu do naturalnego dobrostanu i kobiecej Pełni (sesje indywidualne, kręgi, warsztaty, wyjazdy mocy).
Podczas naszego wspólnego wyjazdu poprowadzę między innymi warsztaty na temat budowania dobrostanu podczas okresu zimowego oraz technik samoregulacji. Będę również dostępna na sesje indywidualne z masażu intuicyjnego (tajski i metamorficzny).
Instagram:
FB: https://www.facebook.com/marta.brzeska.3
Grupa ‘Przebudzona Kuchnia’ na Fb:
https://www.facebook.com/groups/804104569675707
Grupa ‘Przebudzona Kuchnia’ na Fb:
https://www.facebook.com/groups/804104569675707
O masażu metamorficznym:
Technika Metamorficzna to swego rodzaju delikatny masaż stóp, rąk i głowy, w którym uwalniane zostają stare wzorce i blokady (nawet z czasu płodowego), które stoją na drodze do życia w przepływie i w Pełni.
Jest to niezwykle prosta technika, która reguluje nasze zdrowie fizyczne, mentalne i przywraca równowagę emocjonalną. Pomaga pozbyć się blokad, które od okresu poczęcia są zakodowane w naszym organizmie i przekazywane w rodzinie od wielu pokoleń.
Stosowanie masażu metamorficznego zapewni przemianę oraz wymianę energii, co pozwoli ukształtować nowe wzorce. Jednocześnie prowadzi to do uwolnienia się i zmiany przekonań, które negatywnie wpływają na nasze życie.
Masaż metamorficzny przeznaczony jest dla osób w każdym wieku. W szczególności zalecany jest tym, którzy potrzebują wprowadzenia zmian w swoim życiu, na przykład w pracy czy też odkrycia nowych zainteresowań, umiejętności i pasji.
Ma również doskonały wpływ na kobiety w ciąży, zapewniając im odprężenie i zdrową relację z dzieckiem, przygotowuje do porodu oraz eliminuje wystąpienie depresji poporodowej.
Metody masażu korzystnie oddziałują także na dzieci, regulując układ nerwowy i naturalnie uspokając (np. przed snem) oraz ułatwiając koncentrację i przyswajanie wiedzy.
Technika metamorficzna pomaga zbudować harmonijne relacje w rodzinie, otwiera nas na naturalny przepływ i i przyjmowanie oraz wzmacnia nasze poczucie własnej wartości i naszego miejsca w świecie.
Technika Metamorficzna to swego rodzaju delikatny masaż stóp, rąk i głowy, w którym uwalniane zostają stare wzorce i blokady (nawet z czasu płodowego), które stoją na drodze do życia w przepływie i w Pełni.
Jest to niezwykle prosta technika, która reguluje nasze zdrowie fizyczne, mentalne i przywraca równowagę emocjonalną. Pomaga pozbyć się blokad, które od okresu poczęcia są zakodowane w naszym organizmie i przekazywane w rodzinie od wielu pokoleń.
Stosowanie masażu metamorficznego zapewni przemianę oraz wymianę energii, co pozwoli ukształtować nowe wzorce. Jednocześnie prowadzi to do uwolnienia się i zmiany przekonań, które negatywnie wpływają na nasze życie.
Masaż metamorficzny przeznaczony jest dla osób w każdym wieku. W szczególności zalecany jest tym, którzy potrzebują wprowadzenia zmian w swoim życiu, na przykład w pracy czy też odkrycia nowych zainteresowań, umiejętności i pasji.
Ma również doskonały wpływ na kobiety w ciąży, zapewniając im odprężenie i zdrową relację z dzieckiem, przygotowuje do porodu oraz eliminuje wystąpienie depresji poporodowej.
Metody masażu korzystnie oddziałują także na dzieci, regulując układ nerwowy i naturalnie uspokając (np. przed snem) oraz ułatwiając koncentrację i przyswajanie wiedzy.
Technika metamorficzna pomaga zbudować harmonijne relacje w rodzinie, otwiera nas na naturalny przepływ i i przyjmowanie oraz wzmacnia nasze poczucie własnej wartości i naszego miejsca w świecie.
