WARSZTATY GIMNASTYKI SŁOWIAŃSKIEJ w Bydgoszczy (2 DNI)
27-28.01.2024
27-28.01.2024
Spotkanie, na które zapraszamy, dedykowane jest każdej KOBIECIE, ŻONIE, MATCE, BABCI, CÓRCE …. By dotknąć swojej wewnętrznej siły, mocy w kobiecym pięknie, pełnej wolności, a może i dzikości …
„Gimnastyka słowiańska (…) zakłada, że mocą kobiety jest siła i energia, którą emanuje.” Przyjdź i naucz się je odnajdywać! Zapraszamy do intensywnego doświadczenia, czym jest Gimnastyka Słowiańska dla Kobiet. Gimnastyka jest przekazywana przez Kobiety jako sposób na utrzymanie ciała i ducha w dobrym zdrowiu, w pełni sił i harmonii.
„Gimnastyka słowiańska (…) zakłada, że mocą kobiety jest siła i energia, którą emanuje.” Przyjdź i naucz się je odnajdywać! Zapraszamy do intensywnego doświadczenia, czym jest Gimnastyka Słowiańska dla Kobiet. Gimnastyka jest przekazywana przez Kobiety jako sposób na utrzymanie ciała i ducha w dobrym zdrowiu, w pełni sił i harmonii.
KILKA SŁÓW O GIMNASTYCE: Gimnastyka Słowiańska dla Kobiet to system 27 ćwiczeń pielęgnujących kobiece ciało. Praktykując, stajemy się rozluźnione, silne i zdrowe poprzez uwolnienie napięć w obszarze miednicy i bioder, otwarcie klatki piersiowej, uniesienie piersi, wysmuklenie szyi (mówi się o „łabędziej szyi”), rozluźnienie stawów (szczególnie ramion oraz bioder) oraz „wyciągnięcie” kręgosłupa. Jednym z ważnych elementów Gimnastyki jest automasaż nadnerczy, gruczołów limfatycznych wokół piersi oraz grasicy, przez co znacząco redukuje poziom stresu, pełni rolę w prewencji raka piersi i wzmacnia system odpornościowy organizmu.
Każda Kobieta, która rozpocznie swoją przygodę z Gimnastyką na warsztatach, otrzyma swój indywidualny zestaw 7 ćwiczeń, obliczany na podstawie kalendarza księżycowo-słonecznego. Ćwiczenie zestawu zajmuje jedynie 10 minut dziennie, za to rezultaty są spektakularne!
ODZYSKAJ SWOJE KOBIECE CIAŁO!
INFORMACJE SZCZEGÓŁOWE
Każda Kobieta, która rozpocznie swoją przygodę z Gimnastyką na warsztatach, otrzyma swój indywidualny zestaw 7 ćwiczeń, obliczany na podstawie kalendarza księżycowo-słonecznego. Ćwiczenie zestawu zajmuje jedynie 10 minut dziennie, za to rezultaty są spektakularne!
ODZYSKAJ SWOJE KOBIECE CIAŁO!
INFORMACJE SZCZEGÓŁOWE
Prowadząca:
Alina Rutkowska – Rodowita Kujawianka. Jedna z pierwszych instruktorek Gimnastyki Słowiańskiej w Polsce w tradycji białoruskiej w szkole Oksany Pawłowskiej. Instruktorka Autoterapii Krystalicznej. Praktyk Access BARS. Prowadzi spotkania kobiet. Wykonuje zdjecia Aury z odczytem, gra na Misach i Gongach. Słuchaczka wielu kursów i szkoleń. Fascynatka i praktyk tradycji słowiańskich.
Alina Rutkowska – Rodowita Kujawianka. Jedna z pierwszych instruktorek Gimnastyki Słowiańskiej w Polsce w tradycji białoruskiej w szkole Oksany Pawłowskiej. Instruktorka Autoterapii Krystalicznej. Praktyk Access BARS. Prowadzi spotkania kobiet. Wykonuje zdjecia Aury z odczytem, gra na Misach i Gongach. Słuchaczka wielu kursów i szkoleń. Fascynatka i praktyk tradycji słowiańskich.
Miejsce: Szkoła Jogi Mandala
Termin spotkania:
27.01.2024 (10:00 – 16:00) – 28.01.2024 (9:00 – 16:00).
Godziny spotkania są podane przykładowo i mogą ulegać zmianie, o czym uczestniczki warsztatów zostaną poinformowane.
Termin spotkania:
27.01.2024 (10:00 – 16:00) – 28.01.2024 (9:00 – 16:00).
Godziny spotkania są podane przykładowo i mogą ulegać zmianie, o czym uczestniczki warsztatów zostaną poinformowane.
Inwestycja w siebie:
– 400 zł za 2 dni
Zgłoszenia, informacje oraz zapisy:
Lucyna tel. 664 948 927
Alina, tel. 668 163 139,
Ilość miejsc ograniczona. Obowiązuje kolejność zgłoszeń.
Płatność:
Po zapisach obowiązuje wpłata zaliczki w wysokości 200 zł na konto:
66 1050 1979 1000 0092 3446 9733 z dopiskiem „ Gimnastyka Bydgoszcz”
Odbiorca przelewu: Alina Rutkowska
– 400 zł za 2 dni
Zgłoszenia, informacje oraz zapisy:
Lucyna tel. 664 948 927
Alina, tel. 668 163 139,
Ilość miejsc ograniczona. Obowiązuje kolejność zgłoszeń.
Płatność:
Po zapisach obowiązuje wpłata zaliczki w wysokości 200 zł na konto:
66 1050 1979 1000 0092 3446 9733 z dopiskiem „ Gimnastyka Bydgoszcz”
Odbiorca przelewu: Alina Rutkowska
Dodatkowe informacje:
Na zajęcia najlepiej jest ubrać się wygodnie, jak do ćwiczeń gimnastycznych.
Na zajęcia najlepiej jest ubrać się wygodnie, jak do ćwiczeń gimnastycznych.
UWAGA WAŻNE !!!!!!
Wpłacenie zaliczki oznacza zgłoszenie swojego udziału w zajeciach i nie podlega zwrotowi. Zwrot zaliczki jest możliwy jedynie w przypadku znalezienia zastępstwa (innej osoby, która weźmie udział w warsztatach) na swoje miejsce.
Proszę o podanie daty, godziny oraz miejsca urodzenia (a także kraju, jeśli nie jest to miejsce w Polsce) przy zapisach na warsztaty (konieczne do wyliczenia zestawu )
ZAPRASZAMY SERDECZNIE !!!
Wpłacenie zaliczki oznacza zgłoszenie swojego udziału w zajeciach i nie podlega zwrotowi. Zwrot zaliczki jest możliwy jedynie w przypadku znalezienia zastępstwa (innej osoby, która weźmie udział w warsztatach) na swoje miejsce.
Proszę o podanie daty, godziny oraz miejsca urodzenia (a także kraju, jeśli nie jest to miejsce w Polsce) przy zapisach na warsztaty (konieczne do wyliczenia zestawu )
ZAPRASZAMY SERDECZNIE !!!
