Nowe Zajęcia! Yin Joga z Angeliką

Witaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaamy !!! Witamy Angelika Michałowska nową nauczycielkę w naszej szkole 🙂 Od przyszłego tygodnia ruszają zajęcia z Angeliką.
Jesteśmy przekonani, że to właściwa pozycja/miejsce dla Angeliki i szkoły, że cała sobą, sercem poprowadzi praktykę w duchu wielowiekowej tradycji
Dziękujemy, że jesteś Lucyna Ramza Robert Maksymilian Isvara
Tak pisze o sobie Angelika:
„Joga była w moim życiu od kiedy pamiętam, nawet wtedy, gdy nie byłam tego świadoma.
W 2013 trafiłam „przypadkiem” na warsztaty z gotowania makrobiotycznego, podczas których odbyła się lekcja jogi. Przez kolejny rok praktykowałam jogę metodą Iyengara. Pod czujnym okiem nauczycielki Aleksandry Gross pracowałam nad techniczną stroną asan. Moje ciało i umysł przygotowały się w tym czasie na „coś więcej”. Następne lata były czasem zgłębiania jogicznej filozofii, rozwoju osobistego i świadomości. Były one czasem dla jogi intuicyjnej. Takiej, jakiej w danym momencie potrzebowało moje ciało i umysł.
2018 rok, wraz z przekroczeniem progu szkoły jogi Mandala był przełomowy. Dla mnie. Dla praktyki. Dla duchowości.
W 2019 zostałam nauczycielem jogi. Kończąc międzynarodowy kurs TTC Sivananda Yoga, otrzymałam dyplom nauczyciela”Yoga Siromani”, który jest rozpoznawany przez Yoga Alliance (200h).
Moja podróż po zawiłościach jogicznej ścieżki trwa i będzie trwała nadal.
Najważniejsze na koniec. Od zawsze i na zawsze- niepoprawna kociara 😻„
Angelikę spotkacie na razie w każdy wtorek o godz.20.
Poprowadzi dla Was Yin Jogę Powięziową.
Spokojna Yin joga jest zrównoważeniem dla naszego Yang życia, które staje się coraz bardziej dynamiczne i napięte. Yin yoga to praca ze ścięgnami, kośćmi, stawami oraz powięziami. Głównymi obszarami, nad ktorymi pracujemy w trakcie zajęć są biodra, miednica i dolna część kręgosłupa. Podczas praktyki pozostajemy w pozycjach na dłużej, wykorzystując grawitację i ciężar własnego ciała. Uwalniamy dzięki temu skumulowane w tych miejscach napięcia i mamy możliwość odczucia siebie w ciele.
W zajęciach mogą uczestniczyć wszyscy, zarówno początkujący jak i zaawansowani.