Warsztaty – Samoobrona dla kobiet – z Krzysztofem . 3 spotkania

Warsztaty Samoobrony dla Kobiet !!
Warsztaty poprowadzi Krzysztof, od kilkunastu lat instruktor samoobrony.
uczestnictwo w warsztatach pozwoli Wam poznać podstawe reakcje obronne na najczęściej spotykane formy agresji fizycznej, przećwiczycie i utrwalicie właściwe zachowania w trudnych sytuacjach, w obliczu przemocy psychicznej i fizycznej – w ramach obowiązujących regulacji prawnych.
Poznając własne możliwości pozbędziecie się cech potencjalnej ofiary.

Warsztaty to cykl złożony z 3 niedzielnych (co 2 tygodnie) spotkań po 6 godzin każde: od 09:00 – z przerwami na herbatę 🙂 do 16:00.

Pierwsze spotkanie poza krótką częścią teoretyczną omawiającą
podstawowe aspekty prawne oraz uwarunkowania psycho-społeczne poświęcone będzie w części praktycznej atakom z przodu i z boku.

Kolejne dwa spotkania to w całości zajęcia praktyczne:
drugie: ATAKI z TYŁU oraz przypomnienie materiału z pierwszego spotkania
na spotkaniu trzecim dowiecie się jak cało wyść z sytuacji kiedy zostałam przewrócona na ziemię oraz przypomnimy materiał z 2ch poprzednich.

Lokalizacja:
Szkoła Jogi Mandala Lucyna Ramza Bydgoszcz Mickiewicz 4A

Cena warsztatów całość- za 3 SPOTKANIA : 300 zł
13 października
27 października
17 listopada
Osoby posiadające aktualne karnety w szkole – koszt 260

Istnieje możliwość uczestniczenia w pojedyńczym spotkaniu :
cena za pojedyńczy moduł – 1 spotkanie – 120 zł
osoby posiadające aktualne karnety w szkole – koszt 100 zł

Ilość miejsc ograniczona. Miejsce rezerwuje zaliczka 100 zł. Zapisy w szkole lub pod tel. 535 923 406

——————————————————————————————-
Krzysztof Sobieraj: instruktor samoobrony od 2006 (kuntao, 3 dan jujutsu), nauczyciel Tai Chi w Szkoła Jogi Mandala Lucyna Ramza