Transformująca Podróż Jogi „ Jog Sadhna w Rishikesh”Odnajdź wewnętrzny spokój poprzez praktyki jogiczne, duchową eksplorację i malownicze przygody w Himalajach: Rishikesh, Chopta i okolice. 23.03.2026 – 07.04.2026
Wyjątkowa wyprawa pod okiem nauczyciela Jogi i Ajurwedy Piyusha Mittala założyciela Instytutu Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl
Rozszerz granice swoich możliwości, wzmocnij swoją wytrzymałość i rozwiń długotrwałą pewność siebie w tym tygodniowym intensywnym programie otwartym dla praktykującym jogi. Dokonuj głębokiej introspekcji i odkryj sedno praktyki jogi. Jog Sadhana to, jak sama nazwa wskazuje, dogłębny i wymagający program jogi klasycznej, zrównoważony studiowaniem klasycznych pism.
To wyjątkowa okazja, aby doświadczyć podwyższonego poziomu świadomości, zwiększonej energii, wyostrzonych zmysłów, poprawionej pamięci, jasności umysłu, głębokiej pokory, zadowolenia, radości i lekkości bytu. Kurs wymaga wysokiego poziomu samodyscypliny. Pozostaniesz na terenie Ashramu przez tygodn kursu bez dni wolnych, przy ograniczonym dostępie do telefonu lub poczty e-mail i ścisłej diety sattwicznej.
Rishikesh to głęboka więź z korzeniami jogi, spokojne otoczenie i obecność cenionych nauczycieli sprawiają, że jest to niezrównane miejsce dla osób poszukujących wewnętrznej przemiany, odkrycia siebie i rozwoju duchowego.
Chopta : Położona w Himalajach Chopta oferuje nieskazitelne i czyste widoki na szczyty Nanda Devi, Trishul i Chaukhamba. Jest szczególnie znana z tego, że znajduje się tam pięć najświętszych świątyń poświęconych Panu Shivie – znanych również jako Panch Kedar
Chopta nazywana jest także Miniaturową Szwajcarią Uttarakhand ze względu na zapierające dech w piersiach piękno i bujne, zielone łąki.Wioska Chopta Tungnath jest obowiązkowym celem podróży w Uttarakhand. W tym regionie żyje ponad 240 gatunków ptaków, w tym słynny Himalayan Monal, znany również jako Impeyan Monal.
Świątynia Tungnath jest jedną z najwyższych świątyń Shivy na świecie i najwyższą z pięciu świątyń Panch Kedar,. Góry Tungnath (dosłownie: Władca szczytów) tworzą doliny rzek Mandakini i Alaknanda
Dzień 1
Spotkanie na lotnisku w Warszawie i przelot do New Delhi
Dzień 2
Przylot do New Delhi. Transfer autobusem do Rishikesh (stolicy jogi), Zakwaterowanie w aśramie i odpoczynek
Dzień 3 – dzień 9
Program Yog Sadhna w Rishikesh Codzienna rutyna obejmuje:
– poranne i wieczorne sesje jogi
– sesje medytacji z przewodnikiem
– regenerująca joga nidra
– terapia mantrą i wykłady
– praktyka tratak kriya
– terapia marma
– codzienne sesje pranajamy
– różnorodne zajęcia oparte na jodze
– wydarzenie specjalne: wieczorna Ganga Aarti
Dzień 10
– Poranna przygoda na rzece (spływ pontonowy)
– Zwiedzanie duchowych miejsc Rishikesh
Dzień 11
– Malownicza podróż do Chopta
– Zakwaterowanie i aklimatyzacja
Dzień 12
– Trekking 3,5 km z Chopta do świątyni Tungnath
– Najwyżej położona świątynia Śiwy – 3680 mn.p.m.
– Prowadzona duchowa podróż wśród Himalajów
Dzień 13
– Poranny spacer pośród natury
– Fotografia z widokiem na Himalaje
– Poznawanie lokalnej kultury i wiosek
– Czas na refleksję i relaks
Dzień 14
– Podróż powrotna do stolicy
– Odpoczynek i odświeżenie
Dzień 15
– Ikoniczne miejsca: India Gate, Qutub Minar
– Humayun’s Tomb i kolorowe bazary ChandniChowk
– Zakupy: rękodzieło, tekstylia, przyprawy i pamiątki
Dzień 16
Transfer na lotnisko i wylot do Polski
Spotkanie na lotnisku w Warszawie i przelot do New Delhi
Dzień 2
Przylot do New Delhi. Transfer autobusem do Rishikesh (stolicy jogi), Zakwaterowanie w aśramie i odpoczynek
Dzień 3 – dzień 9
Program Yog Sadhna w Rishikesh Codzienna rutyna obejmuje:
– poranne i wieczorne sesje jogi
– sesje medytacji z przewodnikiem
– regenerująca joga nidra
– terapia mantrą i wykłady
– praktyka tratak kriya
– terapia marma
– codzienne sesje pranajamy
– różnorodne zajęcia oparte na jodze
– wydarzenie specjalne: wieczorna Ganga Aarti
Dzień 10
– Poranna przygoda na rzece (spływ pontonowy)
– Zwiedzanie duchowych miejsc Rishikesh
Dzień 11
– Malownicza podróż do Chopta
– Zakwaterowanie i aklimatyzacja
Dzień 12
– Trekking 3,5 km z Chopta do świątyni Tungnath
– Najwyżej położona świątynia Śiwy – 3680 mn.p.m.
– Prowadzona duchowa podróż wśród Himalajów
Dzień 13
– Poranny spacer pośród natury
– Fotografia z widokiem na Himalaje
– Poznawanie lokalnej kultury i wiosek
– Czas na refleksję i relaks
Dzień 14
– Podróż powrotna do stolicy
– Odpoczynek i odświeżenie
Dzień 15
– Ikoniczne miejsca: India Gate, Qutub Minar
– Humayun’s Tomb i kolorowe bazary ChandniChowk
– Zakupy: rękodzieło, tekstylia, przyprawy i pamiątki
Dzień 16
Transfer na lotnisko i wylot do Polski
Termin:Wyjazd 23.03.2026
Powrót 07.04.2026
Cena: 2880 zł + 1180 euroCena obejmuje:
– pełne wyżywienie
– noclegi w ośramie w Rishikesh i w hotelach w New Delhi
– wszystkie zajęcia w aśramie
– cały program Jog Sadhdna
– wszystkie transporty w New Delhi, w Rishikesh, do Chopta, z Delhi do aśramu i z powrotem. .
– wycieczki lokalne, w Rishkesh, Chopta i new Delhi
– wszystkie bilety wstępu
– pełne wyżywienie
– noclegi w ośramie w Rishikesh i w hotelach w New Delhi
– wszystkie zajęcia w aśramie
– cały program Jog Sadhdna
– wszystkie transporty w New Delhi, w Rishikesh, do Chopta, z Delhi do aśramu i z powrotem. .
– wycieczki lokalne, w Rishkesh, Chopta i new Delhi
– wszystkie bilety wstępu
Cena nie obejmuje:
– bilet lotniczy do Indii i z powrotem*
– wiza turystyczna do Indii*
– zakupów prywatnych
– ubezpieczenia zdrowotne i ubezpieczenia bagażu
– bilet lotniczy do Indii i z powrotem*
– wiza turystyczna do Indii*
– zakupów prywatnych
– ubezpieczenia zdrowotne i ubezpieczenia bagażu
REZERWACJA:
• Zapisz się na listę uczestników mailem: pmittal1915@gmail.com.
• Po otrzymaniu potwierdzenia w ciągu 10 dni wpłać zaliczkę. zaliczka wynosi 2880 zł.
• Zaliczka nie podlega zwrotowi.
• Zapisz się na listę uczestników mailem: pmittal1915@gmail.com.
• Po otrzymaniu potwierdzenia w ciągu 10 dni wpłać zaliczkę. zaliczka wynosi 2880 zł.
• Zaliczka nie podlega zwrotowi.
około Listopadzie będziemy kupować bilety. Będziemy prosili o przesłanie pieniędzy na kupna biletu, ponieważ ceny szybko się zmieniają (kwota i termin zostanie podany po znalezieniu najlepszej ceny). (Ostatnio bilet do Indii w obie strony udało się kupić w cenie 3300 zł)
Od 24.02.2026 – samodzielne musisz wystąpić o wizę oraz musisz zakupić ubezpieczenie. Otrzymasz od nas dokładny instruktarz jak załatwić wizę online. W czasie wyjazdu trzeba mieć ważny paszport przynajmniej 6 miesiące!!!
Pozostała kwota 1180 euro – płatne do 15.02.2026 na konta podane poniżej.
Euro też można przekazać w New Delhi w gotówce.
Euro też można przekazać w New Delhi w gotówce.
Nazwa odbiorcy: Piyush Mittal, Nirmala.pl
Nr konta: 95 1030 0019 0109 8501 0103 4103 – konto złotówkowe
Nr konta: 20 1030 0019 0109 7804 0202 7281 – konto w Euro
Citibank
Nr konta: 95 1030 0019 0109 8501 0103 4103 – konto złotówkowe
Nr konta: 20 1030 0019 0109 7804 0202 7281 – konto w Euro
Citibank
Tytułem wyjazd do Indii IND14, imię i nazwisko
*Wiza kosztuje 25 dolarów.
*Bilety lotnicze: niestety od czasu pandemii nie możemy zaplanować ceny biletów jakie będą za kilka miesięcy, obecnie ceny oscylują w okolicach od 3300 do 3800 tys. zł za obie strony. Kupujemy bilety dla całej grupy wcześniej, abyśmy mieli miejsca w jednym samolocie.
*Bilety lotnicze: niestety od czasu pandemii nie możemy zaplanować ceny biletów jakie będą za kilka miesięcy, obecnie ceny oscylują w okolicach od 3300 do 3800 tys. zł za obie strony. Kupujemy bilety dla całej grupy wcześniej, abyśmy mieli miejsca w jednym samolocie.
