Joga w parach/ sobota 25 października

To wyjątkowe spotkanie, w którym doświadczysz mocy wspólnej praktyki, uważnego dotyku i obecności. Nie trzeba być parą w związku – wystarczy przyjść we dwoje: z przyjacielem, siostrą, bratem czy bliską osobą.

Podczas warsztatów:
 wspólne ćwiczenia oddechowe – synchronizacja i wyciszenie,
 praktyka asan w parach – wzmacnianie ciała i zaufania,
 relaks z elementami masażu – ukojenie i rozluźnienie napięć,
 medytacja w duecie – głębsze poczucie obecności i więzi.

Dla kogo?
Dla każdego duetu – przyjaciół, rodzeństwa, rodzica z dzieckiem czy partnerów – kto chce pogłębić relację i spróbować jogi w nowej, czułej formie.

 Kiedy: sobota 25.10, godz. 16:00–18:30
 Gdzie: Szkoła Jogi Mandala, ul. Aleje Adama Mickiewicza 4/8a, Bydgoszcz

 Zapisy: tel. 693 308 018 lub przez Messenger

 Inwestycja w Waszą relację:

120 zł za parę – dla osób z aktywnym karnetem Mandali

150 zł za parę – cena regularna

 

Prowadząca: Natalia Tejasī Yoga 

Jestem czułą przewodniczką na ścieżce miłości, harmonii i spokoju. Uczę Hatha Jogi, Jogi Nidry, pracy z oddechem i medytacji – z uważnością, w zgodzie z ciałem i z serca.

Od ponad 12 lat joga jest moim domem i przestrzenią przemiany. Prowadzę zajęcia, warsztaty, kręgi kobiet i spotkania indywidualne w Bydgoszczy. Wykonuję także lifting terapeutyczny DRE – naturalną metodę pracy z twarzą, wspierającą regenerację, rozluźnienie i wewnętrzne piękno.

Maluję intuicyjnie, śpiewam mantry i tworzę miejsca, w których można zatrzymać się, poczuć i wrócić do siebie.

Z miłości do siebie. Z czułością dla innych. Z pokorą wobec drogi.

 Do zobaczenia na matach w czułej przestrzeni Mandali.

Sat Nam 
Tejasī Yoga – Natalia Kondziela