Warsztaty tai chi.
Classes are also available for non Polish speakers
Zajęcia zarówno dla początkujących, jak i dla osób już ćwiczących.
Taijiquan – sztuka ruchu:
– łagodna gimnastyka taoistyczna
– sposób na wyciszenie umysłu i wzmocnienie ciała
– medytacja w ruchu
– samodoskonalenie poprzez naukę kontrolowania ciała i umysłu.
– łagodna gimnastyka taoistyczna
– sposób na wyciszenie umysłu i wzmocnienie ciała
– medytacja w ruchu
– samodoskonalenie poprzez naukę kontrolowania ciała i umysłu.
Korzyści – regularna praktyka taijiquan działa prozdrowotnie, rozwijając wszystkie ważne cechy jak równowaga, koordynacja, mobilność całego ciała i jednocześnie reguluje wszystkie parametry organizmu. Uczy relaksu i rozluźnienia, pozwala zwolnić w codziennym pędzie dzięki nauce uważności, która staje się wstępem do medytacji.
Miejsce: Szkoła Jogi Mandala, ul. Aleje Adama Mickiewicza 4/8a, 85-071 Bydgoszcz
Czas trwania i koszt:
05.11 – 17.12.2025 – 1x w tygodniu w środy: 180 zł/ 5 spotkań
07.11 – 19.12.2025 – 1x w tygodniu piątki: 210 zł/ 6 spotkań
05.11 – 19.12.2025 – 2x w tygodniu: 330 zł/ 11 spotkań
07.11 – 19.12.2025 – 1x w tygodniu piątki: 210 zł/ 6 spotkań
05.11 – 19.12.2025 – 2x w tygodniu: 330 zł/ 11 spotkań
środy/piątki godz. 17:00-18:00
Płatność gotówką lub kartą płatniczą
Dodatkowo w cenie, bez względu na wybraną opcję jedno wejście na zajęcia jogi raz w tygodniu
Szczegółowy rozkład zajęć na listopad-grudzień Krzysztof prześle po zapisaniu się.
Płatność gotówką lub kartą płatniczą
Dodatkowo w cenie, bez względu na wybraną opcję jedno wejście na zajęcia jogi raz w tygodniu
Szczegółowy rozkład zajęć na listopad-grudzień Krzysztof prześle po zapisaniu się.
Zapisy/informacje telefonicznie/sms
+ 48 574 494 410 Krzysztof, + 48 535 923 406 Lucyna
