Drogie kobiety…
Zapraszam Was serdecznie na warsztaty dotyczące mięśni dna miednicy-ich roli w praktyce Jogi ale też Naszym kobiecym życiu na co dzień.
Dowiecie się gdzie one są, jak nimi pracować i po co.
Zapraszam Was serdecznie na warsztaty dotyczące mięśni dna miednicy-ich roli w praktyce Jogi ale też Naszym kobiecym życiu na co dzień.
Dowiecie się gdzie one są, jak nimi pracować i po co.
Wewnętrzna siła kobiety to właśnie dno miednicy. Kobieta jest sama źródłem swojej siły.
Ćwiczenia mdm sprawią, że rozwiniesz zdolność zmysłowego odczuwania i poczujesz się dobrze w swoim ciele. Nie żyjmy tylko w głowie ale dopuśćmy do głosu własne zmysły.
Dopiero gdy poznamy nasze dno miednicy i je uaktywnimy będziemy mogły wykorzystać jego moc.
Ćwiczenia mdm sprawią, że rozwiniesz zdolność zmysłowego odczuwania i poczujesz się dobrze w swoim ciele. Nie żyjmy tylko w głowie ale dopuśćmy do głosu własne zmysły.
Dopiero gdy poznamy nasze dno miednicy i je uaktywnimy będziemy mogły wykorzystać jego moc.
„Dno miednicy to nie są tylko mięśnie wokół Twojej waginy. To o wiele większy i potężniejszy splot mięśniowy, który-pozostając w perfekcyjnym połączeniu z resztą ciała-tworzy centrum aparatu ruchowego. Jego sprawność i zintegrowanie z całością mają bezpośredni wpływ na kondycję i sposób funkcjonowania Twojego ciała”;
„ Kobiety świadome zmysłowej siły tkwiącej w ich miednicach i potrafiące z niej korzystać są autentyczne, pewne siebie, seksowne. Mają łączność ze swoim ciałem i wnętrzem, wiedzą, czego chcą, potrafią jasno myśleć i jest w nich dość siły, także fizycznej, aby osiągnąć to, czego pragną. Cieszą się swoją seksualnością i żyją pełnią życia. Tryskają energia i przez cale lata zachowują młodość i świeżość. Czerpiąc radość z intymnych zbliżeń, przeżywają orgazmy i doświadczając wynikającej z tego emocjonalnej bliskości, znalazły przepis na spełnienie w relacjach miłosnych i w życiu.” [Coco Berlin „Pussy Joga”]
„ Kobiety świadome zmysłowej siły tkwiącej w ich miednicach i potrafiące z niej korzystać są autentyczne, pewne siebie, seksowne. Mają łączność ze swoim ciałem i wnętrzem, wiedzą, czego chcą, potrafią jasno myśleć i jest w nich dość siły, także fizycznej, aby osiągnąć to, czego pragną. Cieszą się swoją seksualnością i żyją pełnią życia. Tryskają energia i przez cale lata zachowują młodość i świeżość. Czerpiąc radość z intymnych zbliżeń, przeżywają orgazmy i doświadczając wynikającej z tego emocjonalnej bliskości, znalazły przepis na spełnienie w relacjach miłosnych i w życiu.” [Coco Berlin „Pussy Joga”]
Warsztaty będą podzielony na 2 części. Łącznie ok. 4 godz. z przerwą na herbatkę 
Kiedy: 17 GRUDNIA / sobota
godz. 10:00-14:15
godz. 10:00-14:15
Miejsce warsztatów:
Szkoła Jogi Mandala, ul. Aleje Adama Mickiewicz 4/8a
Szkoła Jogi Mandala, ul. Aleje Adama Mickiewicz 4/8a
Cena:
120 zł dla osób z ważnymi karnetami szkoły
150 dla osób spoza szkoły
Zadatek w kwocie 120 lub 150 zł ( rezerwuje miejsce) płatny na konto 20 1140 2004 0000 3602 7637 3564 tytułem „ Warsztaty Mdm”
120 zł dla osób z ważnymi karnetami szkoły
150 dla osób spoza szkoły
Zadatek w kwocie 120 lub 150 zł ( rezerwuje miejsce) płatny na konto 20 1140 2004 0000 3602 7637 3564 tytułem „ Warsztaty Mdm”
Zapisy na: szkolajogimandala@gmail.com lub pod nr.tel. 664948927
Ilość miejsc ograniczona!
Ilość miejsc ograniczona!
Prowadząca:
Lucyna Markiewicz
Moją pierwszą nauczycielką Jogi była Basia Lipska-Larsen u której ukończyłam w 2015 roku Kurs Nauczycielski Ashtanga Yoga Vinyasa RYT200. Ta metoda Jogi skradła moje serce i to dzięki niej chciałam poznawać jogę. W 2016 roku ukończyłam dot. Jogi Ashtangi,Teacher Training Course z Manju Joisem – synem Sri K. Pattabhi Joisa. Wiele w moim rozwoju Ashtanga Jogi zawdzięczam również moim nauczycielom: Mateuszowi Dekerowi i Beacie Darowskiej oraz wielu wspaniałym ludziom, których spotkałam na początku mojej jogowej ścieżki.
W 2016 roku otworzyłam własną szkołę Jogi w Bydgoszczy. Po około dwuletniej wędrówce uczenia Jogi w klubach fitness podjęłam decyzję o stworzeniu swojej przestrzeni Jogi.
W 2018 roku zgłębiłam tajniki Jogi Hormonalnej opracowanej przez Dinah Rodrigues. Uznałam ją za niezwykle potrzebną praktykę dla kobiet XXI wieku i wprowadziłam do nauczania.
W styczniu 2019 r. ukończyłam kurs nauczycielski: Joga w ciąży i mama baby joga, prowadzony przez cudowną joginkę i doule Agnieszkę Berę. Prowadzenie jogi z kobietami w ciąży to dar i czuje tu moje powołanie Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę i kompetencje w tej dziedzinie.
Ukończyłam także Miejski Kurs Nauczycielski Jogi CQ – City Quaternity Bydgoszcz 2018, który był prowadzony w mojej szkole.
W 2019 r. poszerzyłam swoją wiedzę w zakresie jogi dla dzieci. Wiele warsztatów a także nieoceniony ogrom wiedzy przekazany przez mojego nauczyciela Swamiego Karmayogi Saraswati pozwoliły mi zrozumieć, że jestem gotowa na jogę z dziećmi i muszę przyznać że uwielbiam te zajęcia i naprawdę się w nich realizuję. Robię to co czuję prosto z serca.
Przekazywanie, uczenie jogi to przepiękna misja. Od maja 2022 Konsultantka i terapeutka Ajurwedy – tytuł uzyskany w Nirmala.pl Instytut Jogi i Ajurwedy.
Lucyna Markiewicz
Moją pierwszą nauczycielką Jogi była Basia Lipska-Larsen u której ukończyłam w 2015 roku Kurs Nauczycielski Ashtanga Yoga Vinyasa RYT200. Ta metoda Jogi skradła moje serce i to dzięki niej chciałam poznawać jogę. W 2016 roku ukończyłam dot. Jogi Ashtangi,Teacher Training Course z Manju Joisem – synem Sri K. Pattabhi Joisa. Wiele w moim rozwoju Ashtanga Jogi zawdzięczam również moim nauczycielom: Mateuszowi Dekerowi i Beacie Darowskiej oraz wielu wspaniałym ludziom, których spotkałam na początku mojej jogowej ścieżki.
W 2016 roku otworzyłam własną szkołę Jogi w Bydgoszczy. Po około dwuletniej wędrówce uczenia Jogi w klubach fitness podjęłam decyzję o stworzeniu swojej przestrzeni Jogi.
W 2018 roku zgłębiłam tajniki Jogi Hormonalnej opracowanej przez Dinah Rodrigues. Uznałam ją za niezwykle potrzebną praktykę dla kobiet XXI wieku i wprowadziłam do nauczania.
W styczniu 2019 r. ukończyłam kurs nauczycielski: Joga w ciąży i mama baby joga, prowadzony przez cudowną joginkę i doule Agnieszkę Berę. Prowadzenie jogi z kobietami w ciąży to dar i czuje tu moje powołanie Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę i kompetencje w tej dziedzinie.
Ukończyłam także Miejski Kurs Nauczycielski Jogi CQ – City Quaternity Bydgoszcz 2018, który był prowadzony w mojej szkole.
W 2019 r. poszerzyłam swoją wiedzę w zakresie jogi dla dzieci. Wiele warsztatów a także nieoceniony ogrom wiedzy przekazany przez mojego nauczyciela Swamiego Karmayogi Saraswati pozwoliły mi zrozumieć, że jestem gotowa na jogę z dziećmi i muszę przyznać że uwielbiam te zajęcia i naprawdę się w nich realizuję. Robię to co czuję prosto z serca.
Przekazywanie, uczenie jogi to przepiękna misja. Od maja 2022 Konsultantka i terapeutka Ajurwedy – tytuł uzyskany w Nirmala.pl Instytut Jogi i Ajurwedy.
