Joga dla rozpoczynających (6 spotkań)

Kurs stacjonarny Bydgoszcz – od 22 września
6 spotkań, w każdy wtorek od 17.00 do 18.30 po 90 minut, krok po kroku 
Dla tych co chcą rozpocząć, poznać jogę oraz dla tych, którzy potrzebują ugruntować swoją praktykę. Od podstaw, od początku.
Wszechstronna Joga dla każdego, dla zdrowia. Na kursie otrzymasz podstawowy skrypt dla każdego kursanta z teorią i praktyką. Codzienna wskazana praktyka po każdych zajęciach.

Co Ciebie czeka na kursie?:
– filozofia jogi – co to jest joga ?  ośmiostopniowa ścieżka
– nauka podstawowych technik oddechowych
– nauka wybranych asan – pozycji ciała
– nauka relaksu,
– nauka podstawowych technik koncentracji

Start 22 września/ wtorek 17.00 – 18.30
Stała, regularna, zamknięta grupa, jedno miejsce, jedna energia grupy.

Daty spotkań: 22 września, 29 września, 6 października, 13 października, 20 października, 27 października
Możliwość odrobienia nieobecności na spotkaniu w następnym kursie.

Miejsce Bydgoszcz: Szkoła Jogi Mandala, Al. A. Mickiewicza 4/8A, Bydgoszcz

Zapisy, pytania tel. lub sms 664 948 927 [ ilość miejsc max 15 ]

Zadatek gwarantujący miejsce na kursie w kwocie 100 zł, na konto lub w szkole.
W ramach kursu również jedno wejście na dowolne zajęcia według grafiku szkoły po kursie.
Konto: Szkoła Jogi Mandala
Nr konta: 20 1140 2004 0000 3602 7637 3564
tytułem „Kurs Jogi wrzesień”