Majówka z Jogą nad morzem

Majówka nad morzem od 1 do 5 maja (środa – niedziela)

Tu już byliśmy w Stegnie -jest moc wspomnień z letniej zeszłorocznej majówki i naszego pobytu w grudniu na zasileniu przedświątecznym.
!!!! Uwaga ilość miejsc w budynku głównym ograniczona -5 pokoi minimum dwu osobowych – decyduje kolejność wpłaty zaliczki.
Dla pozostałych chętnych – do dyspozycji będą domki.

Razem z Robertem jest nam bardzo miło poinformować, że zorganizowaliśmy dla Was kolejny przepiękny majówkowy wyjazd nad morze…z joga oczywiście 🙂
Poniżej zamieszczamy link z miejscem do którego chcemy Was zabrać :-).Wielu z Was zna to miejsce z jogowego pobytu z nami w maju i grudniu.
Tu będziemy

Ośrodek Wypoczynkowy Krakus.

Kilka wspomnieniowych zdjęć z maja 2018 –tutaj – był przepływ :0 🙂

Wyjazd jest planowany
od środy 01 maja – wieczór (kolacja)
do niedzieli 6 maja (obiad).
Koszt wyjazdu osoby ćwiczącej to 900 zł za całość pobytu.
Zaliczka w kwocie 300 zł ( rezerwuje miejsce).
Możecie zabrać ze sobą swoje rodziny -wtedy inny cennik 🙂 (w tej sprawie proszę pisać 😉 )
W cenie wyjazdu są trzy posiłki dziennie: śniadanie, obiad , kolacja.
Posiłki będą dostosowane do naszych potrzeb żywieniowych tzn. i mięsożerni i wege będą mieli co jeść 😉
W cenie jest także sauna, jakuzzi, siłownia, łóżko i fotel do automasażu,
kawa, herbata – do oporu …a także wiele innych atrakcji. 🙂
Dla dzieci jest piękny pokój zabaw a dla dorosłych…bilard, ping pong, planszówki…;-)

A teraz czas na proponowane przez nas zajęcia jogowe :-):
joga ashtanga, joga kundalini/tantra, joga nidra, pilates, joga klasyczna/łagodna, joga hormonalna, rozciąganie a także dwa popołudnia warsztatowe 🙂 poranne medytacje i mantry 🙂
oddech oddech oddech ….

Ramowy plan majówki :- :

Środa (1 maj)
przyjazd do godz.18:00 – kolacja
godz. 20:00 Joga Nidra – Robert

Czwartek (2 maj)
7:00-9:00 Poranne zajęcia- Lucyna/Robert
Śniadanie
12:00-14:00 Praktyka w samo południe 🙂 -Lucyna/Robert
Obiad
17:00-19:00 Warsztat tematyczny – Lucyna/Robert
Kolacja
20.00-21.00 Praktyka wieczorna

Piątek ( 3 maj)
7:00-9:00 Poranne zajęcia-Lucyna/Robert
Śniadanie
12:00-14:00 Praktyka w samo południe 🙂 -Lucyna/Robert
Obiad
17:00-19:00 Warsztat tematyczny – Lucyna/Robert
Kolacja
20.00-21.00 Praktyka wieczorna – Lucyna/Robert

Sobota (4 maj)
7:00-9:00 Poranne zajęcia-Lucyna/Robert
Śniadanie
12:00-14:00 Praktyka w samo południe 🙂 -Lucyna/Robert
Obiad
17:00-18.30 Praktyka popołudniowa – Lucyna/Robert
Kolacja
20.00-21.00 Praktyka wieczorna – Lucyna/Robert

Niedziela ( 5 maj)
7:00-9:00 Poranne zajęcia-Lucyna/Robert
Śniadanie
12:00-14:00 Praktyka w samo południe 🙂 -Lucyna/Robert
Obiad

…powrót do domu 🙁

Rodzaje zajęć podczas majówki uzależnione od grupy, od Was, od zapotrzebowania 🙂

Kochani…
Oczywiście plan może ulec zmianie na miejscu 🙂
Mamy mnóstwo pomysłów na jeszcze inne spędzanie czasu majówkowego – po jogowemu rzecz jasna 🙂
Pamiętajcie że będziemy przecież nad morzem 😉 😀

Uwaga ilość miejsc w budynku głównym ograniczona -5 pokoi minimum dwu osobowych – decyduje kolejność wpłaty zaliczki.
Dla pozostałych chętnych – do dyspozycji będą domki

prosimy wszystkich chętnych do, żeby zaczęli się zapisywać
obowiązuje zaliczka 300 zł
zapisy mailowo szkolajogimandala@gmail.com
lub pod numerami telefonów
884867766 lub 535923406