Majówka z Jogą nad morzem

Jeśli nie masz jeszcze planów na majówkę, a chcesz spędzić ten czas w przecudownym ☀️ miejscu, aktywnie zająć się sobą 🤸‍♀️, odetchnąć, poznać różne formy jogi 🧘‍♀️. To Stegna jest dla Ciebie 😀Mamy jeszcze kilka miejsc.Możesz przyjechać z rodziną, dziećmi.Pobyć razem.👨‍👩‍👧‍👦zgłaszajcie się jak najszybciej bo ilość zarezerwowanych miejsc niestety ograniczonazgłoszenia Robert lub Lucyna

Read more
Ashtanga joga

Charakteryzuje się płynnymi przejściami między pozycjami, ułożonymi w odpowiedniej kolejności (asanami), koncentrując się na oddechu (oddechu ujjayi), punktach koncentracji wzroku (drishti) i bandhach.

Read more
Lucyna Ramza

W 2016 roku otworzyłam własną szkołę Jogi w Bydgoszczy. Po około dwuletniej wędrówce uczenia Jogi w klubach fitness podjęłam decyzję o stworzeniu swojej przestrzeni Jogi.

Read more